Mérjük le a diétát

Potenciálisan ehető!
Étel woo
Ikon food.svg
Mesés étel!
Kellemes étrendek!
Testvérek!

A Mérjük le a diétát a sajátos formája divatos diéta ezáltal a fogyást segíti lelkiség . A könyv (mivel a divatos diéták elkerülhetetlenül a önsegítés könyvek) eredetileg a keresztény szerző Gwen Shamblin 1997-ben, és azóta több mint egymillió példányban kelt el.


Tartalom

Imádkozz vékonyan?

Nem egészen, bár nyilván ima a szellemiség pedig a program része. Közismert és tanulmányozott tény, hogy az ima nem sokat tesz , tehát a diéta sikere (ha sikeres) annak anyagi szempontjai miatt következik be. Shamblin kijelenti, hogy az embereknek „hallgatniuk kell a testükre”, és csak éhesen kell enniük, ezzel egyenlővé téve a túlzott étkezést a táplálékkal nélkül a kapzsiság. Ebből a szempontból az étrend rövid távú fogyást eredményezhet, de mint minden más, ami egyszerűen azon alapszik, hogy „ne egyél olyan rohadtul”, hiábavaló, ha nem is kontraproduktív a hosszú távú fogyás szempontjából. A vallás további öltöztetése azonban körülötte tiszta udvarol , és többnyire a fogyókúrát folytató egyének támogatásának formájában használják - ha kevesebbet eszel, fogyni fogsz, függetlenül attól, hogy támaszkodsz-e Isten , a legjobb barátod vagy a Repülő spagetti szörny segítségért.

Lehetséges rossz hatások

Míg a diéta nem támogat semmitrossz, ez arra késztetheti az embereket, hogy feleslegesen éhezhessék magukat - példáulBármiösszeomlási diéta - ha túl messzire viszik. Az emberi test nagyon jó okból éhség- és szomjúsági fájdalmat okoz, és ezek figyelmen kívül hagyása egyenesen veszélyes lehet. Sok diétához hasonlóan ez is teljes egészében az étel szempontjaira koncentrál. Ez lehetővé teheti, hogy bárki, aki diétázik, étvágy megszállottá váljon, és az ilyen emberek nem szórakoztatóak. Az ételekre összpontosítva a fogyókúrázók hajlamosak figyelmen kívül hagyni a testmozgást, és ha fogyni is akarnak, általános kondíciójuk valószínűleg csökken.