Eric Berg

Eric Berg
Potenciálisan ehető!
Étel woo
Ikon food.svg
Mesés étel!
Kellemes étrendek!
Testvérek!

Eric Berg (1972 körül) amerikai antivaxxer , Csontkovács , koleszterin tagadó , összeesküvés-elméleti szakember és ketogén étrend ügyvéd. Berg elősegíti áltudományos egészségügyi tanácsadás és kuruzslás . Berg aznemegy orvos. Berg gyakorolt csontkovács 29 évig, és most teljes munkaidőben dolgozik Youtube blogger, aki több ezer videót készített egészségügyi tanácsokkal. Bergnek több mint 4 millió előfizetője van, és azt állítja, hogy több mint 5000 videót készített.

Berg az egészségügyi és wellness központot működteti a virginiai Alexandriában. „A világ egyik legfontosabb ketogén étrend-szakértőjének” nevezi magát.

Tartalom

Kétes egészségügyi tanácsok

Berg nem a dietetikus vagy orvos. Kiropraktikus doktori fokozatot szerzett 1998-ban a Davenport-i Palmar Kiropraktikai Főiskolán. Eric Berg „dr” -ként hirdeti magát, és ezért sok kritikát kapott. Most minden videójához tartozik egy felelősség kizárásával, amely szerint „Dr. Eric Berg kiropraktikus doktorátust a Palmer Chiropractic Főiskolán szerzett 1988-ban. „Orvos” vagy „Dr.” önmagával kapcsolatban kizárólag arra a fokozatra utal. '

Honlapján. Berg a Quack Miranda figyelmeztetés amelynek egy része így szól:Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem az orvos vagy bármely más egészségügyi szakember által nyújtott orvosi tanácsokat helyettesítik.. ” Berg hasonló felelősséget kizáró nyilatkozatot tett a videóira, azt állítva, hogy nem nyújt orvosi tanácsot, gyógykezelést vagy kezelést, és videói „csak általános tájékoztatási célokat szolgálnak”. Berg cikkei és videói azonban azt mondják az embereknek, hogy ne egyenek bizonyos ételeket, különben rosszul lesznek, és hogy a ketogén étrend javíthatja az „egészségi állapotokat, mint a szívbetegség, az epilepszia vagy a cukorbetegség”. Olyan videókat készít, amelyek címe: „Mindig gyors a fertőzés során”, „Hogyan lehet megakadályozni a vérrögöket, agyvérzéseket és a szívrohamokat? - Dr. Berg tippjei és a „Psoriasis legjobb 3 gyógymódja”, ezért orvosi tanácsokat kínál.

Védőoltás

Lásd a témáról szóló fő cikket: Oltásellenes mozgalom

Berg oltásellenes és állítása szerint sokan vannak méreganyagok oltásokban. Azt is mondja, hogy erre 'komoly bizonyítékok vannak' az oltások az autizmushoz kapcsolódnak . Ez a meggyőződés, amely megtalálható közöttük összeesküvés-elméleti szakemberek , hamis. Nincs kapcsolat az oltások és az autizmus között.

Ketogén étrend

Berg elősegíti a ketogént divatos diéta ami nem egészséges (magas a telített zsírtartalma), és a legtöbb ember számára teljesen kivitelezhetetlen:



Berg a maximális egészségre hivatkozik, a testüket állandó ketózis állapotba kell hozni azáltal, hogy a ketogén étrend amely rendkívül magas zsírtartalmú. Berg „Egészséges ketózisnak” nevezi keto programját. Ezen étrenden 70% zsír és 20% zsír fehérje . Ez teljesen kiegyensúlyozatlan:

  • Az embereknek teljes zsírtartalmú étrendet kell fogyasztaniuk organikus tejelő, vadon kifogott, fűvel táplált, legelőn nevelt hús, hal , szárnyasok, tojás, korlátozott zöldségfélék, szem nélkül vagy cukor . Berg azt javasolja az embereknek, hogy egyenek fűvel táplált marhahúst, vajat és steaket.
  • Minden gyümölcsöt kerülni kell (kivéve az avokádót, a szedret és a málnát)
  • Minden keményítőtartalmú ételt és gabonát kerülni kell.
  • Napi szakaszos böjtölés . Az általános cél egy napi étkezés elfogyasztása.
  • Egyél 4-5 tojást naponta. Berg tanácsa ellentétes az egészségügyi hatóságokkal, akik napi egy tojást ajánlanak egészséges egyéneknek, és legfeljebb heti 3 vagy 4-et azoknak, akiknek magas a vér koleszterinszintje, cukorbetegségük vagy szívbetegségük van. A mérsékelt tojásfogyasztás (legfeljebb napi egy) nem növeli a szívbetegség kockázatát egészséges egyéneknél. Berg tanácsa, hogy naponta 4-5 tojást fogyasszon, félrevezető és potenciálisan veszélyes a cukorbetegségben vagy a szívbetegségben szenvedők számára.
  • Berg szerint a ketogén diéta javíthatja a testmozgást. 2020-tól nincs megbízható bizonyíték erre az állításra. Egy nemrégiben készült szisztematikus áttekintés megállapította, hogy a ketogén étrendnek nincs pozitív vagy negatív hatása a fizikai teljesítőképességre a kevert makroelem-diétákkal összehasonlítva.

Koleszterin tagadás

Lásd a témáról szóló fő cikket: Koleszterin tagadás

Berg azzal érvel az orvosi konszenzus ellen, hogy tagadja, hogy a vér magas LDL-koleszterinszintje és telített zsír növeli a szívbetegségek kockázatát. Azt mondja, hogy a ketogén étrend csökkenti a vér teljes koleszterinszintjét, csökkenti az LDL-t („rossz koleszterin”), csökkenti a triglicerideket és növeli a HDL („jó” koleszterin) szintjét. Berg állításainak alátámasztására semmilyen hosszú távú tanulmányt nem idéz. A randomizált kontrollált vizsgálatok 2013-as metaanalízise azt találta, hogy 'A nagyon alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendhez rendelt személyek nagyobb hosszú távú testsúlycsökkenést, triacil-glicerint és diasztolés vérnyomást értek el, és nagyobb mértékben növelték az LDL-koleszterin és a HDL-koleszterin szintjét, mint az alacsony zsírtartalmú étrend mellett.. ” Ezért Berg állításának, miszerint az LDL-C szintje hosszú távú ketogén étrend mellett csökken, nincs tényalapja.

hegy cseresznye bizonyíték ez megerősíti az övét Elfogultság és figyelmen kívül hagyja az állításainak ellentmondó tanulmányok eredményeit. Nem idézi a közelmúltat szisztematikus felülvizsgálatok referenciákként, amely az út bizonyítékokon alapuló orvoslás művek. Berg csak egy tudományos cikket idéz a folyóiratbólTápanyagok, kiadta MDPI . A lap erről beszámolt randomizált vizsgálatok kimutatták, hogy a ketogén étrend csökkentheti a HDL és a triglicerid szintjét, de Berg állításával ellentétben a legtöbb vizsgálat az LDL koleszterinszint emelkedését tárta fel, és egy tanulmány nem talált szignifikáns különbséget. Csak egy kis mintás vizsgálat (66 elhízott beteg) tárta fel a vér teljes koleszterinszintjének csökkenését és az LDL csökkenését. Nincsenek olyan hosszú távú vizsgálatok, amelyek azt bizonyítanák, hogy a magas zsírtartalmú ketogén étrendben szenvedő betegek csökkenthetik az LDL-C szintet.

A National Lipid Association Nutrition and Lifestyle Task Force 2019-es felülvizsgálata arra a következtetésre jutott, hogy bár a ketogén diéták javíthatják az étvágykontrollt és a trigliceridcsökkentést, ezek nem felülmúlják a fogyás más étrendi megközelítéseit, hosszú távon nehezen fenntarthatók és negatív mellékhatásokkal járnak . A felülvizsgálat megállapította, hogy a vizsgálatok vegyes hatást mutattak az LDL-C szintre, néhány tanulmány a telített zsírtartalom miatt növekedést mutatott. Berg-szel ellentétben a felülvizsgálat kimondta, hogy a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend azmegnövekedett kockázata kardiovaszkuláris mortalitás.

Kritika

Néhány korábbi beteg Berget a csaló megtévesztő hirdető taktika. 2008-ban Berget megrovásban részesítették és 1500 dollár pénzbírsággal sújtották az ál-kiropraktikus izomteszt technikák népszerűsítése miatt. Parancsot kapott, hogy hagyja abba a Body Response Technique (BRT), a Nambudripad Allergy Elimination Technique (NAET), a Contact Reflex Analysis (CRA) és az Acoustic Cardiograph (ACG) tesztelését.

Sheila Kealey közegészségügyi tudós megjegyezte:

Néhány diétával kapcsolatos tanácsa rendkívül és szükségtelenül korlátozó ( búzaellenes ; szénhidrátellenes); támogatja a hamis hormon testtípus (mellékvese, petefészek, máj, pajzsmirigy) alapján történő fogyást; „zsírégető” hormonokról beszél (ezek nem léteznek); és tartalmaz egy ' méregtelenítés étrendjének fázisa (ez a kifejezés fel kell, hogy keltse a riasztást).

Mint sok ilyen úgynevezett egészségügyi szakértőre jellemző, a weboldalán található egy bolt, ahol nem bizonyított kiegészítők vannak (pl. Mellékvese testtípusú csomag, ösztrogénegyensúly-készlet), amely azon túl, hogy teljes pénzkidobásról van szó, valószínűleg több kárt okozhat, mint használ.