Vércsoport diéta

Peter D'Adamo önelégültnek látszik, minden ok nélkül
Potenciálisan ehető!
Étel woo
Ikon food.svg
Mesés étel!
Kellemes étrendek!
Testvérek!

A vércsoportos étrend egy típusa divatos diéta hogy azt állítja, hogy a vércsoport befolyásolja, hogy hogyan emészti meg a különféle ételeket, és így a vércsoport határozza meg, hogy mit kell enni.


Ennek alapja helytelen összekapcsolás az az elképzelés, hogy a vércsoportod kapcsolódik a genotípusodhoz, és hogy az A típusú vér például az emésztési képesség csökkenésével jár hús .

Tartalom

Történelem

A diétát Peter D'Adamo (a természetgyógyász ' orvos ') és fülbemászó címmel jelent megEgyél 4-es típusúat(a szám helytelen használata egy szó helyett az első figyelmeztető jelünk, hogy hamis). Alapján alapították evolúciós a vércsoport elmélete. Bár az étrend figyelmen kívül hagyja az olyan tényezőket, mint a rhesus negatív / pozitív és más ritkább altípusok, D'Adamo azt állítja, hogy a vér tulajdonságainak 90% -a az ABO csoportoknak köszönhető.


Alapok

Az ABO rendszerben négy elsődleges vércsoport van. A, B, AB és O típus. Minden csoport számára más étrend ajánlott az egészséges életmódhoz. Mindegyikhez nagyon tudományosan is rendeltek klassz képregény-gazember becenevet.

  • O vércsoport: A vadász; állítják, hogy a legkorábbi emberi vércsoport. A D'Adamo magasabb fehérjebevitelt javasol az ilyen típusú emberek számára.
  • A vércsoport: A Kultivátor; azt állította, hogy egy újabb vércsoport, amely a mezőgazdaság óta alakult ki. Ennek eredményeként az étrend szerint az A csoportba tartozó embereknek kerülniük kell a húst, és inkább zöldségeket kell fogyasztaniuk.
  • B vércsoport: A Nomád; D'Adamo azt állítja, hogy a B csoportos vérrel rendelkező emberek valóban boldogulhatnak a tejtermékeken, mivel ez egészséges és magasan fejlődő immunrendszerhez kapcsolódik.
  • AB vércsoport: Az Enigma; Az A és B típus kombinációjaként a legutóbb kialakult vércsoportnak tekintik. Ennek eredményekéntEgyél 4-es típusúatdiétát javasol az A és B étrend között.

A baromság

Bár kétségtelenül igaz, hogy a genetika szerepet játszik abban, amit az emberek hatékonyan meg tudnak emészteni, és hogy a vércsoport a genetikától is függ, a kettő korrelálása ugyanolyan kétséges, mint az anyagcsere arányának összekapcsolása a hajszínnel. Az étrend egyik központi szempontja azt állítja lektinek (bizonyos élelmiszerekben található fehérje típus) a vércsoporttól függően másképp reagál, amit jelenleg még senki sem támogat biokémiai kutatás.

Az étrendet tesztelő valódi klinikai vizsgálatokból is hiányzik, annak ellenére, hogy D'Adamo többször állította az ellenkezőjét. Saját tárgyalását, amely látszólag 10 évig tartott, még mindig nem tették közzé - így az általa állított eredményeket nem lehet névértéken elfogadni. Valójában az, hogy nem hajlandó a megállapításokat teljes körűen közzétenni, azt jelezheti, hogy a módszertan nem biztos, hogy szigorú, vagy az eredmények nem lehetnek olyan meggyőzőek, mint ahogy azt támogatói szeretnék hinni. Az egyetlen bizonyíték, amelyet megfelelően bemutatott, a felmérése a honlapján , mondván, hogy az emberek körülbelül 70% -a gondolta úgy, hogy működik. Az ilyen, saját maga által közölt „adatokra” azonban vonatkoznak Elfogultság mert eredendően nem kettős-vak , és valójában nagyon önállóan válogatnak.



Az általános megjelölés konkrétnak tűnik

A vércsoportos étrend egyszerűen azért működik, mert olyan étrendről (vagy inkább étrendkészletről) van szó, amely vércsoporttól függetlenül valóban bárki számára megfelelő lehet. Egy tanulmány megállapította, hogy az A-típusú étrend javította az egészségétösszesa vércsoportok, nem csak az A típusú. A vércsoport-diéta lényegében 4 különböző étrend (minden korlátozó), új „tudományos pörgetést” kapva.


A vércsoportos étrend vonzereje, hogy tanácsokat igényel, amelyek bárki számára alkalmazhatók, és bizonyos csoportok számára kifejezetten hangot ad, és ezáltal úgy tűnik, hogy az egyes csoportok ilyen módon étkeznek. Ez a technika hasonlít a Forer-effektus ; ugyanaz a technika, amelyet a asztrológusok akik élettanácsokat adnak mindegyikért csillagjegy . Csakúgy, mint az, hogy a Mérlegek és a Skorpiók közötti kapcsolatokra vonatkozó önsegítő könyv tippeket tartalmaz, amelyek kiegyenlíthetik a kapcsolatokat, az A + vérű emberek étkezési módjairól szóló könyv olyan étrendet tartalmaz, amely bármely vércsoportból bárkinek segíthet a fogyásban és az egészség javításában. . A támogatók könnyen kipróbálhatják a saját vérüktől eltérő étrendet, és ugyanezt a sikert érhetik el.